App: TimeOut
De Time Out! App helpt mensen om escalatie van conflicten te voorkomen. Ze leren om emoties die escalaties van ruzie veroorzaken te herkennen en te hanteren. De app is een technologische ondersteuning bij de “time-out”-methode. Het is gratis te downloaden voor iOS en Android
De Time Out! app helpt koppels om zelf en op eigen kracht hun relatie te verbeteren, met steun van familie, vrienden of mensen uit de eigen sociale omgeving. Een hulpverlener blijft wel altijd beschikbaar. De app werd vanaf begin 2013 ingezet bij cliënten van lumens in de buurt die zelf hebben aangegeven dat ze aan hun relatie willen werken.
De app wordt geïnstalleerd op de smartphones van allebei de partners. Een hulpverlener helpt hierbij. Wanneer één van de partners voelt dat een ruzie uit de hand loopt, start hij of zij met één druk op de knop een time-out. Tijdens de time-out geeft de app beide partners opdrachten met rustgevende taken, die de gebruiker vooraf zelf heeft ingesteld. Bijvoorbeeld een rondje gaan wandelen, een boek lezen, of naar muziek luisteren.
De app controleert via de locatie van de telefoons of de partners tijdens de time-out voldoende afstand van elkaar nemen. Als dit niet zo is, belt de app automatisch een contactpersonen. Dit is bijvoorbeeld een vriend, familielid. Van tijd tot tijd vraagt de app aan beide partners hoe ze zich voelen. Als één van de partners tijdens de time-out niet kalmeert, belt de app de contactpersoon. Deze contactpersoon kan een luisterend oor bieden en het koppel helpen om de situatie op te lossen.
Deze video is niet meer beschikbaar. Origineel op YouTube
Deze video is niet meer beschikbaar. Origineel op YouTube
Bronnen: TimeOut App
Vragen over dit artikel
Hoe werkt de Time Out! app?
Als een van de partners voelt dat een ruzie uit de hand loopt, start hij of zij met één druk op de knop een time-out. De app geeft dan beide partners vooraf ingestelde rustgevende opdrachten, zoals wandelen, lezen of naar muziek luisteren.
Wat gebeurt er als de partners geen afstand nemen?
De app controleert via de locatie van de telefoons of de partners genoeg afstand houden. Is dat niet zo, of kalmeert iemand niet, dan belt de app automatisch een contactpersoon, zoals een vriend of familielid.
Voor wie is de app bedoeld?
Voor stellen die zelf en op eigen kracht hun relatie willen verbeteren, met steun van hun sociale omgeving. Een hulpverlener blijft wel beschikbaar.
Vragen en antwoorden toegevoegd in 2026, op basis van het artikel hierboven.